Was kommt heraus, wenn du eine Orange auspresst? Orangensaft. Niemals – egal, wie oft du sie presst – wird Apfelsaft daraus fließen. Es gibt keine Ausnahmen. Du wirst niemals Grapefruitsaft aus einer Orange bekommen. Das Einzige, was herauskommt, ist Orangensaft.
Die nächste Frage ist: Warum?
Die Antwort ist einfach – Orangensaft kommt heraus, weil das ist, was in der Orange steckt.
Nun erweitere diese Metapher: Jemand „presst“ dich – das heißt, jemand sagt etwas über dich, das dir nicht gefällt. Jemand verhält sich dir gegenüber auf eine Weise, die du als verletzend oder beleidigend empfindest. Jemand tut oder sagt etwas, das dich trifft – und was kommt aus dir heraus? Wut, Hass, Bitterkeit, Anspannung, Angst, Stress.
Und sofort sagst du: Der Grund, warum ich so reagiere, liegt an dem, was er gesagt hat, an der Art, wie sie es gesagt hat, oder an dem, was sie getan haben.
Doch die Wahrheit ist: Das, was aus dir herauskommt, ist das, was in dir steckt.
Wenn du also nicht magst, was aus dir herauskommt – dann kannst du das ändern. 🧡🧡🧡🧡